للجسم الرشيق يجب استعمال رجيم مميز ليس بأي رجيم، الرجيم الذي ترى له نتيجة لجسمك وإن شاء الله تستفيدون منها.
أول 3 أيام
من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة
ثاني 3 أيام
اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي.
ثالث 3 أيام
من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين).
رابع 3 أيام
من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها.
خامس 3 أيام
من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح.
أول 3 أيام
من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة
ثاني 3 أيام
اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي.
ثالث 3 أيام
من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين).
رابع 3 أيام
من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها.
خامس 3 أيام
من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح.
الثلاثاء يناير 15, 2013 11:55 pm من طرف اوم الخير
» نآيس منتدي
السبت نوفمبر 03, 2012 1:39 am من طرف اوم الخير
» خطوبة المشرفة ابلة احلام
الثلاثاء أكتوبر 16, 2012 8:40 pm من طرف ɷ ᴚεмo
» طق طق طق انا جييت :>
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:18 pm من طرف sweet-soso
» برنامج Remote Administrator Control مع التفعيل و الشرح
الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 12:26 pm من طرف اوم الخير
» كيف لا أغار على أمَي عائشة و الله يغار لها ؟!
الخميس أغسطس 30, 2012 1:28 am من طرف حنان
» إجماع المسلمين على كفر من قذف عائشه رضي الله عنها
الخميس أغسطس 30, 2012 1:15 am من طرف حنان
» بكل الحب اتيتكم
الأربعاء أغسطس 29, 2012 8:51 pm من طرف حنان
» ممكن ترحيب بمسك الجنة
الأربعاء أغسطس 29, 2012 8:43 pm من طرف حنان