المنتدى ليس تحت الرقابة من اوم الخير وهي غير مسؤلة امام الله عن اي انتهاكات محرمة ..يترك للاطلاع

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


2 مشترك

    سلطة الريحان مع البندورة

    رونـــا
    رونـــا
    رونـــا
     
     


    المشاركات : 111
    التقيم : 0
    تاريخ التسجيل : 26/10/2011
    mms : سلطة الريحان مع البندورة Mms-10

    بطاقة الشخصية
    الخيارات:
    • مساهمة رقم 1

    سلطة الريحان مع البندورة Empty سلطة الريحان مع البندورة

    مُساهمة من طرف رونـــا الإثنين نوفمبر 14, 2011 2:42 pm

    سلطة الريحان مع البندورة 13164731661


    سلطة الريحان مع البندورة


    سلطة الريحان مع البندورة Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61


    سلطة الريحان مع البندورة 4d7cef16

    -بندورة 2 إلى 3 رؤوس مقشرة ومفرومة
    -حبق مفروم نصف كوب
    -بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
    -ثوم 2 إلى 3 فصوص مهروسة
    -بطاطا 2 إلى 3 رؤوس متوسطة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    -زيت زيتون ربع كوب
    -بهار أسود
    -ملح

    سلطة الريحان مع البندورة 63da271a


    -يسخن الزيت في قدر يقلى البصل والثوم لبضع دقائق.
    -تضاف البندورة المفرومة ومكعبات البطاطا المسلوقة والملح والبهار الأسود.
    - يحرك المزيج برفق لعدم هرس البطاطا أثناء الطهو.
    -تطفأ النار وتضاف أوراق الحبق المفرومة.
    -يحرك الخليط بعناية ويقدم بمثابة سلطة لذيذة مع أطباق اللحم أو الدجاج أو السمك.

    ملاحظة:يستخدم الحبق في السلطات وهي بذلك تساهم في حماية القلب وجهاز المناعة

    سلطة الريحان مع البندورة 13164731662
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    شميرندا 2
    شميرندا 2
    شميرندا 2
    كبار الشخصيات
    كبار الشخصيات


    المشاركات : 55
    التقيم : 0
    تاريخ التسجيل : 10/11/2011
    mms : سلطة الريحان مع البندورة Mms-48
    • مساهمة رقم 2

    سلطة الريحان مع البندورة Empty رد: سلطة الريحان مع البندورة

    مُساهمة من طرف شميرندا 2 الإثنين نوفمبر 14, 2011 11:47 pm

    سلطة الريحان مع البندورة 62999910
    تسلم اناملك عزيزتى
    كلك زووقك
    اختياراتك مميزه دائما
    بانتظار جديدك
    سلطة الريحان مع البندورة 298307
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    رونـــا
    رونـــا
    رونـــا
     
     


    المشاركات : 111
    التقيم : 0
    تاريخ التسجيل : 26/10/2011
    mms : سلطة الريحان مع البندورة Mms-10

    بطاقة الشخصية
    الخيارات:
    • مساهمة رقم 3

    سلطة الريحان مع البندورة Empty رد: سلطة الريحان مع البندورة

    مُساهمة من طرف رونـــا الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 4:47 pm


    يسلمووووو
    وشكرا ع المرور غاليتي
    دمت بــــــــــــــــــود
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 06, 2024 8:57 pm