من طرف بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنا هيكون كل يوم إضافة جديدة لنبات جديد هنعرف فوائده
ومحتوياته وإستعمالاته وطريقته في الإستعمال علشان
يكون في إستخدام وإستغلال لفوائده المجهولة بالنسبة لنا
بسم الله نبدأ
الأناناس
* المحتويات:
- يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء (90-85%)
وعلى كربوهيدرات (مميزة بالسكروز)،
أحماض عضوية، مواد عطرية، بكتين، مواد دباغية، ألياف، خمائر،
فيتامينات (خاصة مجموعة B)
ومواد معدنية (أهمها المنغنيز والحديد).
* الفوائد والاستعمالات:
- تنبع أهمية الأناناس من أهمية المواد التي يحتويها،
فهو غني جداً بعنصر المنغنيز. وهذا العنصر
المعدني شبيه في وظائفه الكالسيوم من حيث أهميته
في حماية العظام من عوارض الترقق.
- كما أن المنغنيز يساعد في زيادة إفراز مادة الكولاجين الضرورية لبنية العظام.
- إن ثلاث شرحات من الأناناس تؤمن حاجة الجسم اليومية من عنصر المنغنيز.
- والخمائر الموجودة في الأناناس تساعد على إنجاز العمليات الكيميائية داخل الجسم.
- وللأناناس فوائد طبية خاصة في حالة فقر الدم الموضعية،
وهو يحتوي على الأنزيم المعروف
بالبروميلايين (Bromelain) الذي يساهم في كسر المواد
البروتينية مما يسهل عملية الهضم.
- وهو مفيد في حالات أمراض القلب والشرايين
والنزلة الصدرية والحروق وفي حالات الأورام
ومشاكل الأمعاء والتهاب الرئة وبعض الأمراض المعدية.
- ويحتوي الأناناس على خمائر مضادة للسرطان تزداد فعاليته في وجود الفيتامين C.
- إن كوباً من عصير الأناناس الطازج يحتوي على 60 ملغ
من الفيتامين C أي على كامل حاجاتنا
اليومية من هذا الفيتامين المنشط.
* طريقة الاستعمال:
- من الأفضل استهلاك الأناناس الطازج. وعند شرائه
يجب أن يغلف بالنايلون ويحفظ في البراد لمدة
لا تزيد عن العشرة أيام.
- الأناناس الطازج لا يستعمل في تحضير الحلوى ولا يخلط مع اللبن
أو الجبنة لأن الأنزيم الموجود
في الأناناس يكسر سلاسل البروتينات الموجودة في هذه المواد الغذائية.
- أما الحرارة فتقضي على هذا الأنزيم لذلك لا ضرر
في استعمال الأناناس المعلب أو المطبوخ
هنا هيكون كل يوم إضافة جديدة لنبات جديد هنعرف فوائده
ومحتوياته وإستعمالاته وطريقته في الإستعمال علشان
يكون في إستخدام وإستغلال لفوائده المجهولة بالنسبة لنا
بسم الله نبدأ
الأناناس
* المحتويات:
- يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء (90-85%)
وعلى كربوهيدرات (مميزة بالسكروز)،
أحماض عضوية، مواد عطرية، بكتين، مواد دباغية، ألياف، خمائر،
فيتامينات (خاصة مجموعة B)
ومواد معدنية (أهمها المنغنيز والحديد).
* الفوائد والاستعمالات:
- تنبع أهمية الأناناس من أهمية المواد التي يحتويها،
فهو غني جداً بعنصر المنغنيز. وهذا العنصر
المعدني شبيه في وظائفه الكالسيوم من حيث أهميته
في حماية العظام من عوارض الترقق.
- كما أن المنغنيز يساعد في زيادة إفراز مادة الكولاجين الضرورية لبنية العظام.
- إن ثلاث شرحات من الأناناس تؤمن حاجة الجسم اليومية من عنصر المنغنيز.
- والخمائر الموجودة في الأناناس تساعد على إنجاز العمليات الكيميائية داخل الجسم.
- وللأناناس فوائد طبية خاصة في حالة فقر الدم الموضعية،
وهو يحتوي على الأنزيم المعروف
بالبروميلايين (Bromelain) الذي يساهم في كسر المواد
البروتينية مما يسهل عملية الهضم.
- وهو مفيد في حالات أمراض القلب والشرايين
والنزلة الصدرية والحروق وفي حالات الأورام
ومشاكل الأمعاء والتهاب الرئة وبعض الأمراض المعدية.
- ويحتوي الأناناس على خمائر مضادة للسرطان تزداد فعاليته في وجود الفيتامين C.
- إن كوباً من عصير الأناناس الطازج يحتوي على 60 ملغ
من الفيتامين C أي على كامل حاجاتنا
اليومية من هذا الفيتامين المنشط.
* طريقة الاستعمال:
- من الأفضل استهلاك الأناناس الطازج. وعند شرائه
يجب أن يغلف بالنايلون ويحفظ في البراد لمدة
لا تزيد عن العشرة أيام.
- الأناناس الطازج لا يستعمل في تحضير الحلوى ولا يخلط مع اللبن
أو الجبنة لأن الأنزيم الموجود
في الأناناس يكسر سلاسل البروتينات الموجودة في هذه المواد الغذائية.
- أما الحرارة فتقضي على هذا الأنزيم لذلك لا ضرر
في استعمال الأناناس المعلب أو المطبوخ
يتبع ان شاء الله فى وقت لاحق
المزاج
» نآيس منتدي
» خطوبة المشرفة ابلة احلام
» طق طق طق انا جييت :>
» برنامج Remote Administrator Control مع التفعيل و الشرح
» كيف لا أغار على أمَي عائشة و الله يغار لها ؟!
» إجماع المسلمين على كفر من قذف عائشه رضي الله عنها
» بكل الحب اتيتكم
» ممكن ترحيب بمسك الجنة